Fuxior prowadzi tutaj blog rowerowy

czwartkowy trening szosowy Kraków

  • DST 63.50km
  • Czas 02:15
  • VAVG 28.22km/h
  • Podjazdy 405m
  • Sprzęt Szosa
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 6 września 2012 | dodano: 06.09.2012

Ruszyła nowa inicjatywa kolarska w Krakowie, po treningach MTB z wtorku, tym razem w czwartki odbywają sie treningi szosowe. Z ciekawości sie wybrałem na inaguracyjną jazdę, wraz z dwójką "trenerów" czyli Dominikiem Oględzińskim i Arturem Miazgą było 9 osób. Temat lekcji pierwszej ;) brzmiał: jazda w grupie, w parach, wychodzenie na zmiany oraz krótki instruktaż odpowiedniej gestykulacji kolarza. O ile dla mnie to nie było nic nowego, to na pewno fajnie przetestować to w taki sposób, i usłyszec od bardziej doswiadczonych osób. Treningu nigdy za wiele, tym bardziej w większej grupie, bo do tego nie mam zbyt wielu okazji.

Trasa jak na mapie, tempo spokojnie, dostosowane do najwolniejszej osoby na podjazdach, po prostu albo sie zwalnia, albo czeka na górze. Średnia z Błon do Błoń na pewno wyszłaby lekko powyzej 30km/h, ale moja spokojna jazda dojazdowa, i powrotna mocno ją obniżyły ;)



Kategoria 50-100km, Szosa


komentarze
Gość | 11:49 piątek, 7 września 2012 | linkuj Hubert, załóż gładkie opony 1,5 cala, dobij je do 4,5 atmosfery. Z bólem ale można uciągnąć 30+.
Hubert | 09:10 piątek, 7 września 2012 | linkuj Super inicjatywa. Szkoda, że ciągnie mnie na szosę mając rower mtb, podjechałbym z chęcią ale nie ma mowy żebym uciągnął średnią oscylującą w okolicy 30km/h... :(
Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz cztery pierwsze znaki ze słowa cichs
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]